Programa de Actividades en la formación de:
Yoga para embarazadas y post parto
El periodo del
embarazo es un periodo de cambios para el organismo. Es un momento único
para cada mujer, en el que ya no se reconoce a sí misma: en su cuerpo y
en su alma todo cambia y se pone en cuestión. Es un periodo de sabiduría innata
ante el misterio de la vida, en el que las futuras madres se abandonan a la
corriente de la existencia en la espera de lo que esta corriente les va a
traer. La vida está ahí actuando en ellas
1er. Módulo:
*Introducción al yoga
para embarazadas;
*Beneficios físicos y
psíquicos
*Posturas no
recomendables y cuidados a tener en cuenta
*1er. Trimestre:
Desarrollo del bebe
Cambios en la mujer
Posturas a trabajar
Técnicas de respiración y relajación
2do. Módulo:
*2do. Trimestre:
Desarrollo del bebe
Cambios en la mujer
Síntomas durante el embarazo
Posturas a trabajar
*Otros temas:
Nutrición en el embarazo
Sexo en el embarazo
El sueño en el embarazo
*Meditación, mudras, y
mantras para trabajar
3er. Módulo:
*3er. Trimestre:
Desarrollo del bebe
Cambios en la mujer
Síntomas durante el embarazo
Posturas a trabajar con elementos
*Pelvis:
Autoconocimiento del suelo pélvico
Trabajo físico
para preparar el canal de parto
*Chackras y embarazo
*Pre Parto: Posturas
para aliviar las contracciones
Ejercicios con la pareja
*Parto: Indicios de
comienzo del trabajo de parto
Etapas del trabajo de parto
Respiración
4to. Módulo:
*Yoga Post Parto: Que
aporta el yoga
Cuando
comenzar?
Cambios en la mama: físicos y psíquicos
Posturas a trabajar
Lactancia
Shantala (masajes para bebes)
FORMACION A
CARGO de Prof.: Jorgelina Di Fazio
Prof.:
Claudia Martínez
COORDINA ProfMarta
Bonino
Se entregaran
certificados oficiales de Fundación Tendrel y Material de Estudios
Contactos: Facebook
Capacitación yoga
Marta
Bonino Telefono 3416-094.707
Fundacion Tendrel
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